Se faire plaisir n’a jamais été aussi bon pour vous
Il s’agit d’activités d’entretien corporel, avec lesquelles je vous propose d’atteindre vos objectifs et de transformer l’effort en moment de plaisir.
Les possibilités sont variées, et le choix part des qualités physiques que vous aimeriez développer.
Vous pouvez me faire des propositions qui ne sont pas présentées ci-dessous, ou bénéficier de différentes activités dans une même séance en temps partagé.
Si vous ne savez pas quoi choisir, je serai là pour vous orienter et créer la séance qui vous correspond.
Je vous aide à vous affiner, gagner en endurance et renforcer votre cœur pour qu’il vous accompagne avec aisance dans les activités sportives et quotidiennes.
Je vous propose des séances inspirées de différentes activités pour ne jamais vous ennuyer tout en prenant soin de vous.
Je vous aide à développer votre force et votre résistance, mais aussi solidifier vos articulations et vos os. Vous devenez plus tonique et votre corps gagne en vigueur.
Je vous propose une grande variété de situations et d’exercices avec lesquels je vous aiderai à mieux comprendre comment votre corps fonctionne.
Tapis de Pilates conseillé
Je vous aide à créer un sentiment de fluidité dans des mouvements et des postures variés qui vont vous permettre de développer un sens de maîtrise de votre corps et d’adaptabilité.
Vous gagnez en agilité, en équilibre, et vous bougez plus librement et intuitivement.
Tapis de Pilates conseillé
Je vous aide à relâcher vos tensions du quotidien, vous sentir plus léger(e) et découvrir les sensations d’un corps qui bouge de manière plus ample, fluide et libre.
Je vous fais découvrir des postures et explorer des mouvements avec lesquels je vous aide à mieux comprendre votre corps.
Tapis de Pilates conseillé
Je vous aide à élancer votre posture lors d’un moment de connexion avec vous-même.
Découvrez une séance qui allie renforcement des muscles profonds, recherche de liberté articulaire et développement de la coordination, dans laquelle postures et mouvements doux et amples s’enchaînent pour un corps plus svelte et plus fonctionnel.
Tapis de Pilates conseillé
Je vous propose un mélange d’efforts cardio-respiratoires, de travail de coordination et de renforcement musculaire. Vous tournez autour d’ateliers sportifs d’inspirations différentes, pour transpirer en vous amusant.
Je vous aide à renforcer votre cœur et vos muscles, à vous affiner en devenant plus agile, que demander de plus ?
Je vous propose d’engager votre corps dans l’ensemble de ses capacités (endurance, force, coordination, souplesse), et de profiter des bénéfices de chacune de ces expressions physiques.
Les séances sont adaptables sans limites et les situations sont inspirées de nombreuses disciplines. Elles permettent d’améliorer la vigueur, quel que soit votre âge, mais aussi de profiter d’un effet de bien-être physique et mental.
Tapis de Pilates conseillé
Vous voulez pratiquer une activité avec vos proches pour partager un moment ensemble tout en prenant soin de vous. A votre demande, j’organise la séance dans un lieu intime en pleine nature. J’organise des ateliers physiques sur lesquels vous tournez, seul ou à plusieurs, et je fais en sorte que chacun se dépense à son rythme et trouve du plaisir dans la pratique.
Création site internet : Agence Panacéa
