Je vous accompagne dans la découverte de la marche nordique, une marche dynamique avec des bâtons qui aident à se propulser en avant. 

Grâce aux deux appuis supplémentaires, tout votre corps participe à la dynamique de la marche et l’activité prend un potentiel énorme sur la santé, le bien-être, la posture, et pour un physique svelte et dessiné.

Ces bénéfices sont accessibles avec un accompagnement personnalisé, sur l’apprentissage de la technique et avec des situations adaptées à votre profil, vos goûts et vos objectifs.

Je prends en compte votre morphologie, votre posture et votre technique de marche naturelle pour vous guider vers une marche élancée, tout en fluidité et tonicité. Vous profitez d’une activité plaisir avec les bienfaits du plein air, et des paysages pittoresques de notre région.

Les quatre appuis propres à la marche nordique font que je la préconise et la favorise en réponse à votre surpoids, vos troubles osseux et troubles légers de l’équilibre.