MUSCULATION PLEIN AIR

Séances sur Aix-en-Provence et ses alentours

SE CONSTRUIRE EN EXTERIEUR

Coachings individuels ou pour deux personnes

A savoir : Je fournirai tout le matériel nécessaire à l’exploration de la musculation (élastiques, anneaux de gymnastique, …). 

JE ME FORGE DANS LES MEILLEURES CONDITIONS

JE MAîTRISE MON CORPS, J'UTILISE MON ENVIRONNEMENT

Vous voulez vous construire un physique esthétique et un corps fonctionnel en profitant du soleil, vous êtes à la bonne porte.

Je vous propose d’utiliser selon votre choix le mobilier urbain, les parcs sportifs, l’espace de votre jardin ou même des lieux en pleine nature, avec du matériel basique et accessible pour une initiation à la musculation.

Je suis à vos côtés pour vous aider à découvrir comment votre corps et vos muscles fonctionnent pour profiter de l’art de la musculation dans des conditions plus agréables qu’en salle!

Sachez que si vous le désirez, ou si les conditions météo (intempéries, froid) ne permettent pas de faire autrement, il est tout à fait possible pour vous de bénéficier des séances à l’intérieur de votre domicile.

Je vous aide à développer votre créativité et à comprendre comment mettre votre corps à l’épreuve dans l’environnement qui vous entoure, avec le matériel que vous avez à disposition, quels qu’ils soient.

Si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter.

Accéder a mon coaching

Vous devrez m’appeler, ou bien m’écrire depuis la page contact du site ou à l’adresse « nb.coach.sport@gmail.com », pour me signifier votre intérêt pour un accompagnement.

Le certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport n’est pas obligatoire pour une activité physique de loisir et d’entretien dans une structure privée non fédérale. Cependant :

  • Je vous conseille d’en réaliser un si vous avez plus de 40 et n’avez pas pratiqué une activité physique depuis un certain temps, surtout si n’êtes pas très actif/active au quotidien.
 
  • Je vous en demanderai un si vous vivez avec une pathologie chronique.

 

Si vous désirez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.

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